Le VERTBALL a été spécifiquement conçu pour être lancé au mur ou à un partenaire. Étant surdimensionné (14 po de diamètre), il permet le travail des muscles des pieds jusqu’aux mains et le développement de la coordination, de l’équilibre, de l’accélération et de la décélération.
Description
Utilisez le VERTBALL dans les défis contre la montre. Présentez aux membres un entraînement de style CrossFit, inspiré par le WOD. L’entraînement avec le ballon lourd contribuera au développement de l’épaule, de la ceinture abdominale, du tronc, des muscles de la jambe et des fessiers tout en donnant un vrai défi physique à ceux qui l'utilisent.
Expédition
Cueillette chez DNA Equipment inc (Bromont).
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